美習慣で創る、アラカンスタイル
月読ヨガ・ピラティス教室主宰のエリコです。
年齢を重ねるほど、しなやかに、軽やかに。
ヨガとピラティスで"今のわたし"を整える、
毎日に寄りそう美習慣を届けています。
対面グループレッスン
福岡県大野城市および那珂川市ではグループレッスンも行っております。
残席わずかとなっておりますが、まだご参加いただけます。
パーソナル＆オンラインレッスン
あなたの魅力を開花させる月読みヨガ
年齢を重ねた方にこそ、受けていただきたいパースナルレッスン。（オンライン受講可）
パーソナルレッスンは、あなたに必要なプラクティスをダイレクトにお届けできるため、大変ご好評をいただいております。
さらに、あなたの魅力開花を目指す、月周期の特別プログラム。
何かを目指すあなたにこそ、お選びいただきたい特別レッスンです。
月読ヨガをおすすめする理由
月の満ち欠けサイクルに合わせると心身の調子が整いやすくなります。新月から満月に向かう時期はエネルギーを蓄えやすいのでアクティブな動きを、満月から新月に向かう時期はデトックスやリラックスを意識します。
講師 ERIKO
